8种女鞋穿法教你如何「穿出完美翘臀」。#8带给你最完美臀型但有「痛苦后遗症」！

 不少女性都希望自己拥有一对漂亮的翘臀，这期的英国Vogue杂志就特别为爱美的女性们贴心整理了一份对照，让大家清楚了解穿着各种鞋子对臀部形状的影响。没错，想要拥有一双俏丽的屁股，鞋子的选择是关键之一！

1. 运动鞋 (trainers)：穿着运动鞋能使臀部面积看起来更大，因为这时的脚部有了完整的支撑，尤其是脚部骨头较大的脚跟，使重量被分散在脚跟与脚趾之间。运动鞋也能让脚部以各种幅度的运动方式自由移动，因此当你走路时臀部会变平。

 2. 平底鞋 (flats)：平底鞋穿起来也许舒适，但它会让松垮的臀部变得更明显。臀部一共有3种肌肉：臀大肌、臀中肌、臀小肌。当你穿着平底鞋站立时，臀部肌肉是放松的，所以会从你的尾椎呈现下垂状态，除非你有办法时时刻刻夹紧双臀。平底鞋的另一个问题，是它会加深你的足部问题，例如扁平足、长短脚的状况都会加剧，对臀部外观也会造成影响，例如让它显得不对称，一边高一边低。

 3. 粗跟高跟鞋 (block heels)：这种鞋型的稳定性比较强，所以你的体重会被以比较理想的方式分布。从下图可以看出，模特儿穿上它后站得比较舒适了，但也因为如此，她的臀部没被往外推，看起来比较扁平，也就是说翘臀跟舒适度不见得能够并存。

 4. 猫跟鞋 (kitten heels)：猫跟鞋的鞋跟高度对许多女性来说都是最舒适的选择，它也能立即让臀部位置看起来更高、更坚挺。但你也可以看见她的站姿稍微变了，穿上这种鞋子，身体会自动将臀补往外推，并让骨盆往前倾，以维持平衡。虽然它能让你的臀部看起来更翘，但长时间穿着容易造成下背部疼痛。

 5. 细高跟鞋 (stilettos)：细高跟鞋能打造完美的桃型臀部，下图显示模特儿的腿部看起来变长了，臀部也显得更高、更紧实。不过去年却有研究发现，长期穿着细高跟鞋会造成肌肉无力、平衡感变差，因为它的体重分布方是不均匀，使得骨盆呈现不自然的角度，为膝盖及腰背带来了更多压力。

 6. 楔型鞋 (wedges)：这种鞋子虽能让腿部显得更常，但也会使你的臀部呈现不自然的角度，因为你的足部会被鞋底的特殊设计所限制。当你穿着它行走时，你的脚无法呈现完整的运动幅度，你几乎是用踩踏的方式在行走，亦即你必须时时刻刻在身体左侧及侧变换你的平衡点。

7. 高跟鞋 (high heels)：由于靠脚趾力量站立，你的臀部看起来会变高，但也会变小。

8. 厚底鞋 (platforms)：穿着厚底鞋能够将臀部往外推，同时伸展腿部、提高屁股蛋。一样，长期穿着这种鞋子会使体重分布不均，扭曲身体，造成背痛、肩膀痛。虽然它会让你的屁股更漂亮，但背痛和肩膀痛等后遗症一点都不值得。

来源：DailyMail

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