负面思考是你最大的敌人，让我们来教你如何摧毁它。

每个人最大的敌人就是负面思想和恐惧。如果你要怪为什么你现在还没有成功的话，那你就应该要怪你头脑里的一大堆负面思考。

人类天生就会胡思乱想，而大多数的思绪都是负面的。不要以为只有你一个人是那样，其实这年头，大多数人都充满著恐惧和负面思想。

这样说没错，但你知道，其实你可以扭转你所有的负面思想，成为一个乐观而又成功的人吗？

以下的方法是来自Happify.com，他们用科学来找出让人类更开心的方法。

来源：Happify

原来还有这么多对症下药的方法，快点记下来，然后跟朋友们分享，让大家互相勉励吧！