42岁陈姓患者以自然生产的方式生下3个小孩，在那之后她的臀部连接大腿的部位经常酸痛。在天气转变时，腰酸背痛的状况更加严重。她到童综合医院求诊后，骨科部医师王叔昂指出她的骨盆腔后侧荐髂关节，有慢性发炎的问题。医师相信成因很可能是她在坐月子期间，调理得不好，却又忙着做家务和照顾孩子，疲劳累积起来，就造成了这个后果。
医师马上开药为她治疗，减少疼痛的问题。他又警告患者不要再过份操劳，应多休息。平常的话则可以穿戴护腰，支撑和辅助腰部。
医师王叔昂表示，不少女性有腰背痛的问题，而主要原因是当她们怀孕的时候，会分泌使关节附近韧带变得松弛的荷尔蒙，叫「弛缓素」(relaxin)。弛缓素会让骨盆腔松弛，以应付慢慢长大的胎儿，为未来分娩做准备，使胎儿可以顺利通过本来非常坚固的骨盆腔。
可是，弛缓素也会使韧带、结缔组织和关节松弛，这时候如果让关节用力、过份操劳的话，则很可能让关节受伤。所以中国传统习俗中的坐月子，其实是必需要的。适当的休息不但可以让身体休养，也能降低之后出现关节疼痛的机会。
医师王叔昂建议所有产后妇女，生完小孩后的4到6周不应过度活动，要先让关节恢复正常。在等待关节修复的期间，则可以做一些肌肉收缩运动，像提肛等。不少网友看到后也表示坐月子真的很重要，因此爸爸们一定要悉心地照料老婆喔！
来源 : Appledaily
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