随着现代人的生活与科技愈发密切，现代文明病也愈来愈多。也许你曾有过这样的情况，你常常觉得手机有震动或有通知声，但拿起来一看，却又发现什么事都没有，这是手机族常有的症状之一「幻想震动症候群」(Phantom vibration syndrome)。事实上，手机成瘾为人类生活带来的影响不少，一起来看看。
1. 使用手机时间越长，越容易成瘾。
2. 我们之所以仰赖手机，是为了提醒自己有人想与我们保持联系。
人类是群居动物，希望自己被其他人思念以及需要，所以大脑会让我们以为这些打电话、传讯息给我们的人正思念着我们。
3. 但事实上，这大部分只是我们个人内心欲望所制造出来的幻想而已。
因此你使用手机的时间越长，越容易出现「幻想震动症候群」，以为经常有人传讯息给你，或要联络你。
4. 即使手机摆在桌上(不是口袋里)，还是会有人以为手机震动。
如果你只是一天有一两次以为手机响，那还好，但如果一天发生好几次，或者连手机不再身上你都能感觉到它在震动，那代表你有「幻想震动症候群」的倾向了。
5. 无论哪个年纪的人都有可能会有手机震动的幻觉。
不过，年轻人的确可能较容易出现幻觉，毕竟他们几乎使用手机做所有事情。
6. 使用智慧型手机的人较可能出现幻觉。
7. 有人可能好奇，「幻想震动症候群」是否影响我们的健康？
也许答案是否定，毕竟目前这项症候群尚未被判断为疾病。
8. 有些人会有手机分离焦虑症。一旦手机不在身边就感到不安，一整天无法专心做事。
9. 你以为只有自己有这样的状况，但事实上高达90%智慧型手机用户都有这样的问题。
10. 根据乔治亚理工学院 Robert Rosenberger 博士，随着科技产品成为人类生活一部分，我们会开始出现焦虑症，而这样的行为属于「后天身体习惯」。
11. 根据《计算机与人类行为》期刊的研究，「它成了你的一部分。」
你习惯了你的手机，就和习惯你的眼镜一样。
12. 事实上，「幻想震动症候群」仅是你的幻觉而已。
13. 不过就某些例子而言，「幻想震动症候群」也可能是一种自然的身体反应。
当你的手机与附近的基地台连接时，它会发射出强度不同的射频脉冲，因此当你的手机放在口袋里时，你的腿部神经可能会对这些射频脉冲有所反应，进而制造出手机震动的感觉。
14. 有些人甚至也能用「心」感受到。
当然这个情况不是说你爱上了你的手机，而是当你的手机摆在胸口附近的口袋里时才会发生，射频脉冲也可能导致心悸。
15. 即使你的手机已经拿出口袋超过12小时了，你还是可能会感觉震动。
这是因为肌肉有记忆，会让你有一两次的错觉，不过到最后这样的记忆会逐渐消失。
16. 社群媒体和讯息让人感到兴奋与鼓舞，不过同时他们也为人类制造焦虑或恐惧，我们害怕错过对方传来的讯息，让别人误以为我们故意不回或不礼貌。
17. 大部分的人早已对手机和社群媒体成瘾，放下手机或登出社群媒体的时间不会超过一分钟。
18. 随着人类对科技越来越依赖，将会影响未来人们的互动模式。
19. 事实上除了手机，其他装置也会使人类产生幻想震动症候群。回溯到1990年代，当时的人们也有呼叫器 (BB Call) 幻想症候群。
20. 不过其实这样的焦虑症状与其它焦虑症并无太大不同，我们本来在日常生活中却会时常关切客人来了没、公车、火车、包裹到了没等等。
21. 年轻人不是唯一的受害者。根据研究，工作中需要经常使用智慧型手机的高压工作者，同样有类似状况，2010年一份研究指出70%医生也同样深受此症候群困扰。
22. 「幻想震动症候群」可能导致严重的情绪问题。有些人发现没有收到期待已久的讯息或通知时，可能会出现沮丧、狂躁、反社会人格障碍或其他症状。
23. 科技无法改变我们的大脑结构，但可以慢慢改变思考模式。就像现在许多沉迷网路世界的人，会发现自己很难融入现实世界。
24. 幸好在手机成瘾之前，还有个方法可以挽救你的人生：开始减少使用手机的时间。虽然这很难做到，但你将会慢慢不依赖手机，让自己有更多时间跟其他人、跟世界相处。
来源：LifeBuzz
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