許多長輩或父母認為小孩子吃飯時就是要餵著吃,甚至是追著他們到處餵飯,覺得可以避免小孩將食物玩的到處都是之外,也可以讓小孩快點吃完,不過根據《媽咪拜Mamibuy》的分享,這樣其實對小孩子是不太好的。
文章裡面表示,西方國家的孩子總是會和父母一起在餐桌上吃飯,父母會觀察孩子們的飲食喜好,適時給出建議或調整,不會強迫孩子們,他們認為小孩也是會知道自己需要的是什麼,可以為自己負責,也可以培養他們獨立的觀念。
而報導也整理出5點建立寶寶正確飲食習慣的建議:1. 在飯前不要給予零食,避免正餐吃不下;2. 讓寶寶坐在餐椅上吃飯,培養專心、獨立吃飯的習慣;3. 可以使用兒童餐具作為輔助使用,讓吃飯顯得更有趣,增加用餐意願;4. 多樣的菜式,提高食慾;5. 讓餐桌上的吃飯氣氛是放鬆愉快的,過於負面的氣氛,容易使食慾下降。
Gravy baby
來源:媽咪拜Mamibuy
建議爸媽都不要太過於求好心切,慢慢來就好。
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