1. 你会用阴道盥洗棒或其他东西清洗阴道内部。
完全不需要这么做,因为阴道里的好菌会自行打理内部的清洁问题。事实上人为清洗阴道内部只有反效果,因为会破坏里面的好菌,并留下缺乏酸性的菌物,帮助坏菌滋生,也会降低免疫力。
2. 你没在清洗外阴。
虽然阴道会自行清洗,但仅限于内部。许多人都忽略了外阴,然而它是最需要你清洁的地方,因为一天下来累积的尿垢、汗垢甚至来自肛门的细菌都可能滞留在那,不清洗干净容易发痒长痘痘,甚至使阴部感染。
3. 你会用含有香料或染色的肥皂清洗它。
阴部通常用清水清洗就可以了,通常不建议使用肥皂,因为会破坏阴部的酸碱值。那种有颜色或是带有香气的肥皂更是要不得,它会伤害阴部的敏感性肌肤。
4. 阴部发痒时你只是抓一抓。
阴部发痒有很多种可能性,包括清洗用品太过刺激、最近有爱爱过、阴部太干燥或其他原因,不管怎样都不要去抓,否则只会越抓越养。最好的方法是找出问题的根本,所以看妇产科吧!
5. 你运动完后会继续长时间穿着湿漉漉的运动服装。
运动完后不换衣服容易引发阴道酵母菌感染,因为温热湿漉的环境是酵母菌的温床,感染会导致阴部发臭。
6. 你坚持自行解决阴道感染的问题。
若是酵母菌感染,还可以靠药物解决,但酵母菌感染和其他阴道感染症状通常很难区别,所以还是就医诊断比较保险。据医师表示,会自行治疗酵母菌感染的女性当中,只有1/3确实是酵母菌感染,其他感染症状未经正确治疗只会越来越严重。
7. 如厕后你不知道该如何正确地使用卫生纸擦拭。
记住,如厕完擦拭阴部时一定要由前往后擦,由后往前擦会把肛门的细菌带往阴部,引发严重感染。
8. 你爱爱时没耐心做足前戏。
前戏一定要做足阴道才会够湿润,阴道不够湿润容易伤及阴道内壁,并引发感染。
9. 该用润滑液时你坚持不用。
并非只有老人会用润滑液,而且用润滑液一点都不可耻。每个女性都有明明很想要但阴道不够湿的时候,这是正常的,所以该用的时候还是得用。
10. 你会去「蒸阴道」。
不管葛妮丝派特洛再怎么推崇「阴道蒸汽浴」,最好都不要去做。医生表示虽然温热可以促进血液循环,但本身属燥热性体质、皮肤过敏或红斑性狼疮者万万不可做,否则有可能烧坏私处。
11. 你没有做「凯格尔运动」的习惯。
凯格尔运动可以锻炼骨盆底肌肉,也就是支撑膀胱、子宫及肠子的肌肉,锻炼它还可以预防老年尿失禁。最重要的是,这项运动能让你的阴部更紧实,大幅提升爱爱感受。
12. 你不常做性病检查。
每换一个伴侣时最好都要接受性病检查,因为阴部并不会告诉你你是否得了性病,许多患有性病的人都浑然不知,等到传染给他人才开始治疗就太迟了。
13. 你会刮阴毛但你不常更换刀片。
建议至少每2周换一次刀片,否则容易滋生细菌,钝锈的刀片容易造成阴部感染。
14. 你问妇科医生的问题不够多。
很多时候你的阴部问题都很好解决,但如果你因为怕羞不敢对医生透露自己的问题,或觉得那问题不怎么严重,你很有可能救措施了治疗良机。
15. 你觉得你的阴部外观不够好看。
许多人都对自己的阴部外观不满意,认为正常的阴部应该要是某种特定的样子,例如我们在A.片里看到的阴部模样。但事实上阴部本来就有千百种,不管阴唇大或小、阴唇肥厚或薄嫩、阴蒂大颗或娇小、外翻或内缩都是正常的。要爱自己多一点!
来源:BuzzFeed
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