1. 网路上减肥的方法无奇不有,但是如果跟你说只吃冰淇淋就能减肥,你会尝试吗?国外有位健身兼美食部落客的安东尼 (Anthony Howard-Crow) ,他就决定挑战连续100天只吃冰淇淋,来看看身体会有什么变化,想要证明志要控管好热量,自然就会变瘦,而这是他身材最棒时的样子。
2. 挑战开始后,他的三餐就变成冰淇淋、冰淇淋,还是冰淇淋。
3. 以下开始就是各种他吃的冰淇淋,看来他换这么多口味也是会怕腻吧!
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14. 虽然吃到最后真的很厌倦,但是安东尼还是撑到了第100天,而他发现只吃冰淇淋下来,他的体重减少了14公斤,但是瘦到的都是他的肌肉而不是脂肪。不过特别的是,健检报告显示他的血脂有改善,低密度脂蛋白降低、高密度脂蛋白增加,三酸甘油酯也有减少。
15. 但安东尼表示他以后不想再挑战了,因为当他只能吃冰淇淋的时候,他对其他事情都不感兴趣。实验前他每天会工作4到7小时,但到最后他根本无心工作,也不想去健身房,这对他来说是最痛苦的一次。
16. 再看他结束挑战后的样子前,先来看他结束后2个月的样子吧!他很开心终于把肌肉练回来了!可以把T恤撑好撑满的感觉真好!
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19. 这是他挑战完后的样子,那憔悴的模样真的让人不敢挑战啊!
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TEEPR小编:虽然瘦了,但这样吃下去也会受不了吧?
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