盛夏当头，今天台北飙破36.2度高温，不少民众面对酷暑选择喝冰饮、躲冷气房应对；不过这样真的就能解决中暑吗？一名25岁从事银行业的上班族，因工作长时间待在冷气房，加上爱喝冰饮，日前出现昏沈、头晕和想吐等状况，就医后才发现自己原来中暑了！
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后来经刮痧打通热气才缓解症状，只见肩颈红通通一片，惨不忍睹。
中医师周宗翰接受《ETNEWS》采访提醒大家，别以为待在冷气房内就不会中暑，因冷气房与室外气温差极大，跑进跑出容易导致人体体温调节出现障碍，体内渐渐无法有效散热，如同「温水煮青蛙」不知不觉中暑上身。
一般中暑症状多是头晕目眩、肩颈僵硬、容易疲倦、四肢酸软、呕吐、腹泻、腹胀、头胀痛、体温升高、觉得喝再多水还是很口渴、心悸等。此外，多数患者也不会有咳嗽、喉咙痛、流鼻水、喉咙痒及鼻塞等症状，其实与感冒有一定鉴别。
快速分辨是否中暑也很简单，只要用两指在眉间印堂，轻轻一捏，如果很快浮出一条红线，就表示你中暑了。
周宗翰提醒，虽然长期暴露在阳光下工作的人，如业务人员、从事农业或在不通风、工作场合潮湿地方的农夫及餐饮业者，比较容易中暑；但有些人体质 (如肥胖者因皮下脂肪厚) 身体不易散热，加上排汗需良好心肺功能、心脏输出足够的血液量，因此常熬夜或睡眠不足的人也需多加注意，可能因心肺功能较差，影响排汗。
来源：ETNEWS
TEEPR小编：不过大家也别在家乱尝试刮痧，尤其有血液、皮肤疾病的人，应该更加注意。
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