许多研究指出，女性如果没有规律爱爱将影响生心理健康，伦敦性治疗家路易丝 (Louise Mazanti) 再度证实此说法。
首先，如果女性长期爱爱频率太少，待年纪一到，容易发生生殖道萎缩或阴道干燥情况；相反地，如规律获得高潮，就会促进生殖器官的血液循环，让阴道获得更多氧气，因此能持续保持阴道组织的弹性、不容易发炎、或变薄变干。
而所谓的高潮，不一样要和另一半做床上运动，性治疗家表示，DIY获得快感有同样的效果。她说，「和伴侣或自己拥有健康的性生活，是一件非常重要的事。」、「很多人都说，因为单身久了没伴侣，而没有规律的性生活。」、「但可别忘了，你也可以自己享受性爱。」
即使没有DIY，她也建议女性应该常常按摩自己的阴部，促进血液循环以及维持弹性，不只让阴道保持健康状态，对心理健康也有莫大帮助。过去不少研究指出，规律高潮可以减缓忧郁症的机率，并让女人更有自信，喜爱自己的身体。
今年七月，加州大学旧金山分校的一份研究指出，在床上获得满足的女性，其染色体上的端粒 (Telomere) 长度也会较长。
当年纪越来越大，端粒长度会越缩越短，直到某一特定长度时，便会失去保护染色体的作用，细胞将停止生长，进入老化或走向细胞凋亡。因此端粒长度与老化有密不可分的关系。
来源：DailyMail
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