24岁中国湖北武汉张姓男子跟友人打赌，在两个月之内练出六块肌。为了达成这个目标，他每天去健身房锻炼2个小时。没想到过了几天，他的身体出现了非常奇怪的状况，吓得他马上就医。
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根据《楚天都市报》，张男开车上下班、很少运动，结果最近胖了10公斤。张男于是跟朋友打赌，2个月内练出六块肌，输了的话，就请吃自助餐半个月。张男从上个礼拜开始每天去健身房苦练2个小时，结果到了第4天，他发现自己的尿液颜色深得像酱油，之后更无法小便，吓得他马上就医。
武汉市中心医院医师发现，张男的肌酸激酶超出正常水平超过100倍，因「横纹肌溶解」导致「急性肾衰竭」。为张男洗肾后，他的情况才稳定下来。医师指出，横纹肌溶解的患者并不少，50%以上都是因运动导致的，当中大部份是进行突击运动的年轻人。因为运动不当而破坏肌肉之后，大量肌肉里的肌红蛋白会进入血液。最后透过肾脏排泄时，会堵塞肾小管并造成急性肾衰竭。
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医师警告，一定要循序渐进地进行健身或减肥。如果运动后有肌肉酸痛的问题，最好喝多点水并先停止运动。若休息后没有好转，甚至有小便变深减少、身体浮肿的状况，就一定要及早就医。
来源：楚天都市报
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