19個真的會改變你的人生的「心理學家認證」生活必殺技！

第19，如果你在商店裡想找最便宜的商品，那麼就往架子的最上面開始找吧！通常這些存貨都不會放在你眼睛高度的地方。

第18，如果你先把蠟燭放進冷凍庫裡面冰幾個小時，之後再拿出來點燃的話，可以燃燒的比較久。

第17，如果想要確認印表機墨水的品質，那麼就找到Google的Logo並且印出來，因為上面包含著所有基本顏色。

第16，如果你吃得越快，那麼你也會胖得越快。科學家證實那些吃東西速度很快了人一個月會增加超過4磅 (約1.8公斤) ，吃得慢的人則是增加1.5磅 (約0.7公斤) 。

第15，要去動物園玩的時候，建議衣服顏色可以穿得跟動物員管理員一樣，因為這樣動物看到你時不會覺得害怕，然後躲起來。

第14，香蕉被稱為「快樂水果」，只要在早餐的時候吃一根香蕉，那將會讓你的心情變得比較振奮，也會幫你妥善處理負面的情緒。

第13，在健身前喝一杯咖啡，將會增加你的新陳代謝，還會幫助燃燒脂肪。

第12，如果你被蚊子叮了，那麼在被叮的地方上面放置一個熱湯匙，這可以讓皮膚不會開始發癢。

第11，當你呼叫119時，記得先透露你在什麼位置，在你掛掉電話之前，接線員將會在第一時間發送求救訊息。

第10，每天小睡一下可以增強記憶力，並且降低心血管疾病的風險；但是如果晚上睡超過9個小時，那將會破壞你免疫系統的運作。

第9，科學家證實西瓜有著像是威而鋼的作用，可以影響人體的血管擴張和放鬆。

第8，當你在鍛鍊的時候邊聽音樂，那你可以提起比平常還要多15%的重量。

第7，如果你試著記住一件事情，那麼就把你的拳頭握緊，這將會增加你大腦的活動，並且改善你的記憶力。

第6，使用你的非慣用手來做一些日常的事情 (像是刷牙) ，可以讓你的大腦有著不一樣的運作，還會增加你處理不同類型工作的能力。

第5，如果你不知道該如何和不停在吵鬧的小孩們相處，那麼就把他們想做像是喝醉酒的人一樣就可以了。

第4，聽音樂時開比較大的音量的話，將會讓你感到更平靜、更快樂，也會幫助你感到放鬆。

第3，如果你在睡覺前喝了一杯綠茶，你將可以在睡覺時燃燒卡路里，也會增強新陳代謝。

第2，睡不著的時候可以嘗試「4-7-8呼吸法」，用鼻子吸氣4秒，然後憋住呼吸7秒，接下來慢慢用嘴巴吐氣8秒，然後重複這樣的循環4次。

第1，當你覺得焦慮的時候，可以吃一份零脂優格或是2湯匙的堅果，這些食物裡面含有氨基酸，可以幫助你冷靜下來。

額外小分享：如果你想知道一個人對你是怎麼想的，那麼你可以看一下他的肢體語言。如果他交叉著手臂或是翹腳，那代表他展現出防禦的狀態，或是抱有懷疑；但如果他是呈現比較放鬆的姿勢，那代表他對你所說的話，有著比較積極的態度。

來源：Bright Side

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