日前一名湖北武汉的17岁少女张兰，由于自己身材偏胖，163公分却有75公斤，让她有了想要减肥的想法。也趁今年刚参加完高考，想利用假期瘦身，还特地请来了健身教练帮忙指导。在今年6月13日，她第一次上健身房，成功的骑了一个多小时的单车训练。
随后几天她可以感到腹部肌肉痛，以为是正常没有去理会。在6月17日晚间，她发现自己的尿竟然变成了像酱油一样的深咖啡色！只好马上到医院做检查，医生检查过后，发现张兰血液中的肌酸激酶已经超过一般人正常值的117倍，被判定为横纹肌溶解症。医生解释这是当肌肉受到很大的撞击、过度压迫、使用，让肌肉细胞溶解破裂，这些细胞中的肌红蛋白跑到了血液中的病状。
人体在这个时候会透过肾脏过滤再排出肌红蛋白，不然会对人体有害。不过这些肌红蛋白算大，所以再排泄的过程，容易会堵塞肾小管，让肾功能衰竭。也是为什么张兰的尿会那么深色的原因，同时可能有的症状包过少尿、无尿等，如果不即时就医就会有生命危险。
张兰在连续5天的治疗后，身体回复到原本的健康标准。医生也说这种病状通常都是些一些天生体质差的人，在突发的激烈运动后，没有适当的休息跟喝水导致。这是当时的报导：
参考资料：看看新闻
TEEPR小编：所以真的不能太突然的激烈运动喔！还是要慢慢来，记得暖身跟多喝水休息！
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