不相信控制食量可以减肥的101公斤肉妹「靠运动2年进化」脸比明星还美！

想要减肥但是怎么样都没有动力吗？那来看一下这位女子Esbeidy Barrera的故事吧！在重达223磅 (~101公斤) 后，她决定要开始减肥。 

她说：「我一直都没有什么自信，全部都因为我的外表。」

她不太相信减少食量可以减肥，所以她开始健身。

Barrera靠有氧运动搭配重训，在2年的时间，她从223磅 (~101公斤) 瘦到 144磅 (~65公斤)。

她对吃的也有控制，只会偶尔吃饼干跟其他的爆胖食品。

她说：「我一天运动两次，现在还活着！」

她说：「我早上5点就起床去运动中心，然后8点去上课，下课后去上班到晚上11点，但我还是有我想达到的目标！」

她说：「我不太会社交，是个很无聊的人。我内心非常开心，对自己尖叫，因为我又比上次量体重还轻了！」

「我从来都没有那么开心过！」

现在健身房是她的第二个家囉！

她的成就也感动超多网友！

很多网友都说：「好美喔！」、「妳好棒！」、「加油，持续下去」等等。

参考资料：Boredpanda

TEEPR小编：天啊，整个人都不一样了呢！小编可能还是会继续当潜力股，不然怕太帅了！对了，这里是她的IG喔！