1. 睡觉姿势。
趴睡的时候，头通常会转向其中一侧，会让你的脖子和肩膀肌肉僵硬，也会降低血液到大脑的供给量，这个姿势会容易产生黑眼圈或是水肿，可以试着仰睡或侧睡会比趴睡来的好，但也不要长期维持同个姿势，会影响脸型。另外，不要选择太高的枕头，会影响血液流通而且会有颈纹，枕头最好要让脖子可以打直比较好。
2. 不戴太阳眼镜。
日晒其实是皮肤最可怕的杀手，而且眼周的皮肤又特别细，如果不戴太阳眼镜很容易让你的眼周产生细纹，不只夏天要戴，冬天其实也要戴太阳眼镜。
3. 总是用同一边牙齿吃东西。
如果你总是习惯用右边或是左边牙齿吃饭，很容易让你其中一侧的咀嚼肌变大。
4. 用头和肩膀夹住手机讲电话。
这个动作很容易产生颈纹，如果当下没手拿电话，可以用耳机或是开扩音讲电话。
5. 低头滑手机。
常常低头滑手机很容易让眼睛浮肿、松弛、产生细纹，脖子也会有皱纹，所以最好不要常常当低头族。
6. 用手撑著下巴。
如果用电脑或是阅读时，你会习惯用手撑著下巴的话，最好不要太常做这动作，你的脸部肌肤会失去弹性而且容易长皱纹。
7. 皱眉。
悲伤的表情通常对皮肤都不太好，皱眉、抿嘴等等都会绷紧脸部的肌肉，如果下次你在皱眉时，可以想像把耳朵往后拉，可以舒缓脸部的肌肉。
8. 长时间用太热的水洗澡。
太热的水很容易破坏皮肤表层，容易让皮肤变得太干或脱皮，用温水洗澡还是比较合适的。
9. 吹冷气。
冷气会让空气变得干燥，也会把皮肤上的水分带走，开冷气记得要做好保湿，可以的话最好别太常开。
10. 枕头套。
如果你很常趴睡或是睡觉会动来动去，选择枕头套就很重要了，比起棉质，丝质的枕头到可以减少脸部的摩擦，而且枕头套也要常清洗更换避免细菌滋生。
很多生活小习惯都会影响皮肤喔，好好保养才能让自己保持年轻美丽：
参考资料：Brightside
TEEPR小编：维持好习惯比擦再多保养品还有效！
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