英国医学期刊报导：如果你真心为老人家着想就「不要让位给他们坐」！

你真的不应该在大众交通工具上让位给老人家，不是叫大家不礼貌，但这可能可以帮助他们喔！根据《英国医学期刊》 (British Medical Journal) 报导，一名在牛津大学的教授 Muir Gray 爵士，一名英国大众健康顾问表示：「当我们年纪越大越需要别人来让我们运动，做一些事情，不是要大家翘着脚不做事。当你在巴士或是火车上看到老年人时，请你仔细判断后再让位，如果可以就不要让，因为站着对老人来说是个很好的『运动』喔！」

英国计算出每年老年人因为健康问题，让政府花费好几十亿英镑 (~几千亿台币) 在这些老年人的医疗补助上。所以不让位可以让这些老年人更了解自己需要运动，而不是到哪里都可以很轻松的过。根据牛津大学跟英国老年中心发布的《英国医学期刊》报导，运动可以让人减慢老化、退化的速度。这些研究学家表示大家的思想都需要改变，说：「要让大家每天都可以有机会运动的话，会需要一个很大的文化改革，大家需要接受任何年纪的人都要运动。那种『运动是年轻人在做的事，老年人就是要休闲』的想法也要改变。」

研究学者发现，对于变老最好的抵抗方式就是运动、思想、跟社群活动，吃药、保养品不见得有用。他们说：「要防止老人痴呆不要靠药，每天多做点事情，让身体跟大脑动起来，尤其是对他们健康的运动、事情，这样才能真正达到好效果。」但到最后，当然不是要大家很没礼貌的一直拒绝让位，当你看到有老年人真的站不著，或是看起来很需要座位时还是要让位啦！最好的就是礼貌上的问一问，看情况决定！

来让我们看一下这段「91岁老奶奶不用拿拐杖」的励志影片：

参考资料：Metro

TEEPR小编 Jon ：这样说的话，真的有些老年人看起来超健康的！所以说不定不让位才是对他们最好帮助喔！