你看过健美先生，但一定很少看过健美小姐吧？女生因为先天肌肉量就比男生少，也不太可能会练到像男生那么大一只，但还是有女生壮到很可怕的境界…来自俄罗斯赤塔的26岁举重运动员库兹涅佐娃 (Natalia Kuznetsova) ，去年宣布退休，但她还是热爱举重，经过18个月的休息后，她决定在莫斯科的一次活动中重返赛场。库兹涅佐娃在卧推和举重上创造了多项世界纪录，她表示，之后将担任教练，帮助其他人发挥潜能。
库兹涅佐娃在14岁时就开始健身，当时她的体重不到40公斤，她本来是想透过健身增重，但后来却被这样的健身成果吓到了，她现在体重90公斤，并很期待能在健身房举重。她说：「人们一定会认出我，毕竟我的身材是衣服藏不住的，他们都会要求和我拍照，许多人甚至知道我的名字。」
库兹涅佐娃现在每天都会固定训练几个小时，也遵守严格的饮食习惯，她会在食物中添加蛋白粉而不是香料或酱汁。她常会PO出自己健身的照片，现在她的Instagram已经有超过194000名粉丝了。她承认，有些网友会有些批评和仇恨的留言，但她已经学会忽略那些恶意的留言。
这肌肉真是惊人…来看看她的训练过程吧！
参考资料：Dailymail
TEEPR小编TY：感觉一拳就能把人打飞…
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