1. 皮肤病。
牛皮癣，痘痘等一些皮肤病可能是由压力引起的。科学家们对学生进行了研究，发现高度心理压力与皮肤问题有直接相关。他们也给了小鼠大剂量的压力，发现会产生同样的皮肤病效果。
2. 改变体重。
频繁的压力会增加激素皮质醇的产生，会稳定脂肪和碳水化合物的代谢，维持血液中的血糖平衡。如果一个人的皮质醇过多，会容易吃得更多，而且身体会产生较少的睾丸激素，身体会燃烧更少的热量，让你增加体重。有时候压力和焦虑也会帮助减重，会提高肾上腺素，而肾上腺素可以加速新陈代谢，但会减缓了脂肪的代谢。
3. 经常感冒。
压力会导致皮质醇产生，皮质醇可以抑制发炎反应。然而，如果一个人正在经历慢性压力，免疫系统对皮质醇的敏感性就会降低，这会导致更严重的发炎，身体也更容易感冒。
4. 肠胃疾病。
有科学研究证明压力会对胃肠道产生负面影响。如果腹胀和胃痛的药物对你没有帮助，可以寻求心理医师帮助，医生会确定你的焦虑的原因，并帮助你。
5. 注意力难集中。
长期处于压力之下的人会很难专注工作。如果你注意到你的注意力不如平常，也许是时候放慢脚步休息一下了，这是可能是因为神经紧张的原因。
6. 掉发。
科学家们认为：压力会让人部分掉发，甚至全部秃头，如果你注意到你的头发比以前少，而且吃不同的维生素都没有效果，压力可能就是主要的原因。
7. 头痛。
头痛可能由许多原因引起：剥脱性骨软骨炎，睡眠姿势错误，低血压或高血压，鼻窦炎，怀孕等等。但是有时候头痛是由于工作或家里的情绪压力造成的。服用止痛药可能会有帮助，但是如果你不排除生活中的压力，还是会一直头痛。
8. 性欲低下。
经常压力很大的人，通常性欲相当低。科学家进行了一项研究，得出这样的结论。所以，如果你长时间没有和你的伴侣发生性关系，不要生气或担心，可以一起去度假放松，可能就会改善了。
9. 睡眠问题。
睡不好也有可能是压力造成的，如果你长时间处于沉重的压力之下，你可能会失眠。睡眠不足会无法正常工作，也很难享受生活。找到睡眠问题的原因并尽快解决是非常重要的。
10. 心血管疾病。
压力对心脏有不良影响。科学家证明，慢性压力是造成心血管疾病最常见的原因之一。工作太累、失业，生活贫困，家庭问题等情况都会形成压力使情况变得更糟。
参考资料：Brightside
TEEPR只想睡到自然醒编：心理真的会影响生理，不要轻忽喔！
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