大S大方公开瘦身餐单！1个月秒铲10KG「穿回XS尺码」，老公汪小菲佩服的五体投地！

「大S」徐熙媛与老公汪小菲婚后，育有1子1女，生活幸福美满，但过去有「美容大王」的称号大S，生下儿子后明显发福，还时常被拍照身材臃肿的照片，因此让大S下定决心瘦身！而这励志减肥让老公大呼：「一个月瘦了10公斤」，并佩服老婆的减肥意志力。

大S近来瘦身有成，从S穿到XS号，让人超羡慕，对此，大S就大方分享减肥瘦身方法，表示自己早午餐都是依照营养师开的食谱来吃，但是自己会特地减半份量，比如早餐原本营养师搭配罐无糖优酪乳以及半颗火龙果，但大S会只吃半罐以及1/4颗火龙果；午餐的话，她只吃了2片肉片以及2碗烫青菜，选择不吃饭。

这精辟的饮食控管，加上一周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训，成功让大S瘦身有成，不过瘦了10公斤的大S仍不满意，坚持要再瘦4公斤，才愿意公布先在实际体重，此外，对于瘦身大S也建议粉丝，倘若一直瘦不下来，应该要去做健康检查，才会知道自己身体到底是哪里出问题，才能对症下药，针对问题去解决。

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参考资料：苹果日报