女生真的很辛苦，因为很容易有着各种妇女疾病，如今其实有个问题女生也是要注意，那就是「阴道萎缩」，这意味着女性的阴道壁会开始变薄、变得干涩，进而造成刺痛感或灼烧感，甚至让性生活出现困难，还好这问题是有办法解决的。
大多女性都有可能会出现这种症状，尤其是更年期的妇女更容易发生，因为体内雌激素的分泌减少了，另外有在进行癌症治疗的妇女，尤其是乳癌的患者也可能会受到影响。抵抗阴道萎缩最好的帮法那就是要保持活跃的性生活，定期拥有性高潮的话，可以增加血液循环，并且缓解阴道萎缩带来的不舒服症状。
伦敦的性治疗师露易丝 (Louise Mazanti) 博士就表示，和伴侣或是靠自己保持健康的性生活是非常重要的一件事情；她常听到有人说因为没有伴侣，所以才没有性生活，但她说大家都忘记性生活也是可以自己来的。
露易丝指出这是利用按摩和触摸组织来让它保持活跃，血液会更加循环，组织也会变得更有弹性，这就是种组织的运动。她也警告说，如果细胞没有获得足够的氧气，那么组织中不好的东西就没办法被代谢处理，这会导致组织发炎并引起阴道萎缩。
当毒素一直累积的话，也会阻挡细胞获得重要的营养物质，然后就会让组织变得更薄、更脆弱、更不健康。露易丝更强调没有足够的性行为不只会影响身体健康，也会让一个人的心理健康产生严重副作用，当性能力和性欲减少的时候，便会开始质疑自己是谁，这可能会演变成抑郁症或自我认知出问题，并怀疑自己存在的意义。
蔡阿嘎的爱爱小学堂又来囉：
参考资料：Mirror
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