日网友疯传「办公椅扶手的正确用法」　调整「关键高度」加班到天亮也OK！

身为上班族的你，一天至少三分之一的时间可能都必须待在公司里、屁股黏在办公椅上，不知道大家的办公椅是有扶手还是没扶手的呢？会问这个问题，是因为最近日本推特疯传「扶手的正确用法」！

根据IU在身编的经验，虽然TEEPR办公室里的椅子都是有扶手的，但同事们通常两只手肘都是放在办公桌上，而不会真的放在扶手上，所以乍看下这扶手感觉没什么作用，都成了装饰 (误)

不过，最近日本一位网友在推特分享自己查资料时意外发现「办公椅扶手」的正确用法：那就是把扶手调成与办公桌一样的高度，把手肘靠在扶手上，就可以减轻双手的负担。原PO表示自己实际照做后也有明显不同的感受，所以才会选择分享。

就像这样：

事实上，这也是许多椅子贩卖商推荐的用法，如果扶手可以调成配合桌子高度，不只可以减轻双手负担，也让人比较不容易驼背，一旦姿势正确了，身体自然就不会常常不舒服了。

如果你也是和小编一样常常苦命加班的，这边推荐5分钟的办公室瑜珈，有做有差啊！

参考资料：推特

TEEPR IU在身编：是说无论扶手有没有用到，大家想赶快下班走人的心情还是不会改变的啊 (握拳)