喜欢韩星的人应该都听说过，在韩国当练习生很辛苦，被训练了好多年为的就是出道的那一天，只是在当练习生期间有许多事情要遵守，不然一不小心可能就和当偶像无缘。
每间公司对于练习生的要求都不一样，注重的特点也有所不同，只是如果你有认真留意的话，你却会发现有一件事情是每间公司都坚持要实行的，那就是「体重管理」！
每次看南韩艺人上谈话性节目，几乎每个人都说自己有减肥过，或是平时都要注意饮食来控管体重，听起来非常辛苦，尤其在练习生时期更是会被紧盯，如果没达到要求，出道门票真的就飞了。
女团SONAMOO中的D.ana就曾在节目上透后，自己在练习生时期就被严格要求要控制体重，每天必做的事情就是「量体重」，如果当天体重没有达到标准就不能回家休息，那段日子让她想忘也忘不了。
D.ana更说当时也看过10个人里面，5个人因为体重的原因被淘汰，因为公司认为体重的控管等同于自律性问题，自己体重都管不好的人一定也自律性不够，毕竟女星胖瘦也是会影响上镜头的画面，因此都会被强势规定。
只是不少人也因为过度减肥造成身体健康状况出问题，或是也有艺人说过因为减肥时时常只吃某样食物，造成后来对那个食物产生抗拒或阴影。看完这些，小编只想说艺人真的不好当，除非你天生吃不胖！
看一下韩星的减肥菜单有多可怕：
参考资料：Koreaboo
TEEPR想要吃遍全世界编：艺人冰箱几乎就是必备鸡胸肉啊！
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