相信对不少青少年来说，长痘痘绝对是最令人困扰的问题，有时候一不小心就会让一堆痘疤跟着你一辈子！一名16岁的青少年卡洛斯 (Carlos David) 就是有着严重青春痘问题的人，他在IG上分享了自己脸部惨状的照片，但几个月后他的照片出现了惊人的变化，因为痘痘问题都消失不见了！而他也分享自己是如何改善的。
卡洛斯表示他只用药局内一些便宜的产品，再制定一套保养方法，就解决了困扰他多年的问题。有趣的是卡洛斯得IG只有7000多名追踪者，但是在他分享了自己脸部的对比照之后，却获得了超过2万多个赞。
卡洛斯从2017年2月开始实施自己的保养方法，8个月后他脸上发炎的状况都消失不见，皮肤看起来也变光滑了。他透露自己保养总共有5个步骤，早上使用低PH值的洗面乳来洗脸，也就是用Cosrx品牌的Low pH Good Morning Gel Cleanser，售价为10美元 (约新台币290元) ，他指出这样可以维持脸上的酸碱值。
之后再使用一样售价10美元的不含酒精的洁肤水擦拭一次；晚上则是使用售价15美元 (约新台币440美元) 专门针对痘痘的洗面乳，以及使用售价18美元 (约新台币527元) 的爽肤水，他更透露这种爽肤水有助于修复痘疤；最后再使用售价11美元 (约新台币322元) 的精华液来解决色素沉淀的问题。
另外他还会使用售价24美元 (约新台币700元) 的美白面膜，只是他也说这产品可能不一定每个人都适用，他自己是用来让自己肤色色差不要太大的。当然保湿也非常重要，他早晚也分别使用了不同的保湿乳液。
卡洛斯认为最重要的一步则是要做好防晒工作，只要好好做防晒，就可以防止更进一步的色素沉淀问题，也不会让发炎更严重。除了使用上述的产品之外，卡洛斯也兼顾了饮食和运动，而他在皮肤变好了之后，也没有复发，因为他一直持之以恒在保养，他也希望自己的方法可以帮助别人变得更好、更有自信。
可以多参考其他人的抗痘方式，再挑选出适合自己的吧：
TEEPR想要吃遍全世界编：觉得持之以恒很重要，生活作息和饮食调整也都息息相关。
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