想知道充满创意的祕密是什么吗？
借由以下的表格，是从许多文献资料中，统整出创作名家们的日常作息。其中，我们可以看到一些知名的作家、作曲家、画家、思考家等平常的日常作息。依照不同的颜色，我们可以看到他们的睡眠时间、创作的时间、休息的时间…到底有什么样的祕密！
从表格当中，我们看得出来，每个人的作息都不同。我们其实也很难找出有什么样的「规则」可以特别能激发出人们的创意。若是硬要从这些创作名人当中找出共通点，那可能就是，他们普遍都是蛮早起的。另外也有个重点，也可能就是成功的关键，那就是无论他们一日的作息是怎么样，他们每天几乎都会按照这个作息过每一天。
其中我们也可以特别来看看：
知名作家 马娅·安杰卢 (Maya Angelou)
知名作家 马娅·安杰卢会在早上6:30起床，在穿好衣服和丈夫喝杯咖啡后，她会去一间饭店写作。她会从早上7:00一路待到下午3:00，然后跟丈夫一起度过其余的时间。她会在晚上大约7:30的时候，把她今天的作品唸给她先生听，听听他的回馈。
英国诗人及思想家 约翰·密尔顿 (John Milton)
这位著有《失乐园》(Paradise Lost) 的17世纪作家，跟查尔斯·狄更斯 (Charles Dickens) 的作息有些相似，他们都花费了许多的时间在运动。他在凌晨4:00起床，然后静坐1个小时，在晚上9:00就寝。
作家 弗兰纳里·奥康纳 (Flannery O’Connor)
她在26岁的时候就被诊断出患有狼疮，所以需要长时间的休息。在40岁早逝之前，她写了超过24则短篇故事还有2本小说。她从中午就开始她的下午休闲时间，都在画画、照顾她养的鸟。
作家 法兰兹·卡夫卡 (Franz Kafka)
卡夫卡会在很早的时候就上床，但会一直挣扎到凌晨5:30才能入睡。然而，他还是必须要在7点起床，到保险公司工作，不过也只会工作到下午2:00，接着就是5个小时的睡眠时间。
更多名人作息讯息，请见：连结。
来源：Colossal
期待在未来，我们还能看到更多当代的作家的生活作息，看看他们是怎么样适应这个现代社会，或许能让我们学到更多。不过看来所谓的「成功人士作息方程式」可能是不存在了！但更重要的应该是找出最适合自己的作息方式，然后设定好、接着每日都努力地执行并达成。成功没有一蹴可几的，就是要靠每一天、每一天的努力和自我监督！
除此之外，我们也可以来看看所谓的「一日之际在于晨」 ，成功人士在每天早上都有什么样的作息 (连结)。
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