女人到了一定年纪要担心的事情就多了,担心皱纹、发胖,还要担心胸部屁股下垂。不过现在《Buzz Feed》收集了9种防止胸部下垂的方法,快来试试看吧!
1. 在你的胸.部绑气球。
好,我知道这看起来很扯,但是感觉也是可以尝试看看啦…
2. 多做伏地挺身,但不是一般伏地挺身,是「胸版」伏地挺身!
我们都知道胸部下垂是因为它们不够结实,所以多利用他们撑起你的身体,最后你就会得到坚挺的咪咪。
3. 雇一个背后灵,随时举起你的胸部。
她们的手上可以涂些乳液,让妳的胸部可以吸收一些。
4. 做一个胸部架。
5. 别躺平睡、别侧睡、别趴睡,最好都不要睡。
睡觉时胸部容易翻动,为了让胸部好看,睡觉算什么对吧?
6. 任何时候都穿胸罩,淋浴也穿最好。
7. 避免可能会损害韧带的运动,如跳绳、跳跳床、跑步、行走、移动或做任何事情。
只要站挺,你的胸部会感谢你。
8. 随时将手举起,让妳的胸部举高。
除了减缓下垂,这也是不错的手臂运动啊!
9. 用鸟羽毛按摩你的乳房以促进UPUP。
必须要用鸟的羽毛喔!
好!真的有人会照做吗?
参考资料:Buzz Feed
TEEPR猫咪走边编:还是听专家建议好了
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