3个「在家就能疯狂燃脂」的超简单下半身运动　30分钟直接500大卡掰掰～

现在每个人工作都忙翻了，哪有人有空运动啊！上次我们跟你介绍了3个让你在家就可以燃烧1000大卡的简单运动，但有些人说太难了，所以我们这次又制作了这个比较简单，能更容易完成的3个下半身运动。廣告1 这真的很简单囉，不要再说难了！廣告2 这一整个SET的运动只要3

January 19, 2015

編輯：艾德

生命的意義就是生命。我中文不好請不要嫌棄！

艺术, 世界, 叭啦叭啦研究室

TEEPR原創

採訪報導

綜合報導

編譯

特稿

现在每个人工作都忙翻了，哪有人有空运动啊！上次我们跟你介绍了3个让你在家就可以燃烧1000大卡的简单运动，但有些人说太难了，所以我们这次又制作了这个比较简单，能更容易完成的3个下半身运动。

廣告1

这真的很简单囉，不要再说难了！

廣告2

这一整个SET的运动只要30-50分钟就可以完成了 (看你做得多快)。

就这样！我也真的需要开始做了…要不然皮带都快要被盖住了…

分享给好友吧！或许可以邀请他们到家里一起做！

贊助影片

(往下還有更多精彩文章!)

TEEPR 亮新聞著作權聲明：非法抄襲TEEPR 亮新聞網站請注意，本站所有內容皆由自家TEEPR 亮新聞編輯撰寫，並非如非法內容農場複製貼上。本網站之文字敘述、圖片、影像視聽及其他資訊等，非經授權，不得轉載。如侵權將立刻請臉書封鎖專頁。微改標題、圖片、前段，仍然抓得到！

分類：艺术, 世界, 叭啦叭啦研究室

加入粉絲團！

3个「在家就能疯狂燃脂」的超简单下半身运动　30分钟直接500大卡掰掰～

追蹤我們的IG！