珍珠奶茶全糖v.s半糖以为差很多？真相公开让你很想吐出来

很多人都很爱喝珍珠奶茶，身为台湾的之光的食物之一，口味也是相当多变，包括糖、冰也都能做出客制化的调整，只要一杯全糖珍奶，就要700大卡＝一个排骨便当，然而最近IG专页「Taiwan Nutrition台湾营养」就公布了不同糖份的珍奶热量，打破一般人对于减糖的观念。

珍珠奶茶之所以被减肥人士列为黑名单，主要就是因为是由奶精制成，里面含有丰富的油脂，另外珍珠属于淀粉主食，饮料店在煮的时候又会另外加糖进去，所以一份珍珠就等于一碗饭的热量。如果一杯700c.c计算，其实全糖的就要710大卡、少糖650大卡、半糖610大卡、微糖570大卡、无糖也要510大卡，有此可见其实减糖只是在减心酸！

不少网友一看到这样的分析，立刻激动回应，「所以就说珍珠这种东西就不能吃。」、「真的太可怕了。｣、「差两百大卡还以为自己很健康。」、「有点难过，干脆戒掉好了。」

参考资料：IG@Taiwan Nutrition

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