近日韩国一支「减脂舞」爆红，不少试过的网友也觉得很有效！事实上，减脂舞《mamma mia》是由韩国情侣Josh跟Bamui率先分享到网路，后来由男团SF9演绎后马上爆红。减脂舞的动作其实不难，大部份都是踢腿跟举手，但就能让几乎全身都运动到！
韩国网友实测发现，每天跳减脂舞1-2小时，即使不忌口，也可以在两个礼拜内减15斤！
让我们来看看减脂舞教学吧：
参考资料：Youtube
TEEPR宅女贞德：配合减肥餐效果一定更好～
韩国简单「减脂舞」风靡全球 实测证2周狠甩15斤！
近日韩国一支「减脂舞」爆红，不少试过的网友也觉得很有效！事实上，减脂舞《mamma mia》是由韩国情侣Josh跟Bamui率先分享到网路，后来由男团SF9演绎后马上爆红。减脂舞的动作其实不难，大部份都是踢腿跟举手，但就能让几乎全身都运动到！ 廣告1 韩国网友实测发现，每
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