8个会让你「高速老化」的日常习惯 运动一定要做好措施!

皺紋容易讓一個人顯老,年輕時不好好保養,可能會讓你提早被叫阿姨!你可能聽說過「吃紅肉」會加速皮膚老化,「常曬太陽」也容易讓皮膚狀況變差,那日常生活中有什麼小小的舉動,可能會讓妳浪費多年砸大錢買保養品的努力呢?外網《bright side》整理了8個不經意就讓你增

December 19, 2020
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特稿

皱纹容易让一个人显老,年轻时不好好保养,可能会让你提早被叫阿姨!你可能听说过「吃红肉」会加速皮肤老化,「常晒太阳」也容易让皮肤状况变差,那日常生活中有什么小小的举动,可能会让妳浪费多年砸大钱买保养品的努力呢?外网《bright side》整理了8个不经意就让你增加皱纹的事情,不想被叫阿姨的你赶快看看吧!

1. 嚼口香糖。

增加皱纹举动
 
医生认为嘴角上的皱纹很可能是嚼口香糖造成的,因为咀嚼时我们会过度使用肌肉,可能导致嘴上出现细纹或皱纹。
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2. 跑步。

增加皱纹举动
 
跑步时间够长就会大量燃烧脂肪,但脂肪组织流失可能会让皱纹加深。另外,如果长期在户外运动又没有使用防晒措施,可能会让皮肤受到阳光的伤害,加速老化速度。

 

3. 低头滑手机。

增加皱纹举动
 
医学专家怀疑,持续低头看手机可能会让脖子上出现更多线条,因为正常来说这些皱纹应该不会形成。
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4. 不戴太阳眼镜。

增加皱纹举动
 
其实有80%的衰老现象是由阳光照射造成,阳光一大,人类本能就会瞇眼。当你瞇眼看的时候鱼尾纹就会更深,也可能让眉间的皱纹加深。
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5. 使用吸管。

增加皱纹举动
 
使用吸管可能会导致嘴唇周围形成皱纹,重复的肌肉运动会破坏嘴巴周围的胶原蛋白,导致更多折痕。

 

6. 睡姿不正确。

增加皱纹举动
 
侧睡或趴睡,可能会让脸部压入枕头,导致皮肤皱褶,最好可以躺着睡,降低皱纹生成的可能。

 

7. 戴眼罩睡觉。

增加皱纹举动
 
眼睛周围的皮肤非常脆弱且容易受损,眼罩可能会引起发炎,甚至导致皱纹。如果一定要戴上它才能睡觉,尽量让它松一点,不要拉扯到皮肤!

 

8. 戴隐形眼镜。

增加皱纹举动
 
戴上隐形眼镜时,常常会把眼皮往上拨,这样重复的动作会使皮肤变皱,且没有眼镜来保护眼睛四周避免紫外线,可能会让皮肤老化。

 

TEEPR trapbae编:太辛苦了,我还是开开心心当阿姨好了!

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參考資料:Brightside

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