中年妇女做「这1件事」　美研究：降低30％乳癌风险

【健康医疗网／编辑部整理】乳癌是台湾女性第四大致命癌症，但却是女性癌症发生率的第一名，美国最新研究发现，中年妇女只要减重9公斤以上，并且维持体重不复胖，就可降低乳癌发生率达32％。

妇女减重就能降低乳癌发生率

这项研究刊登在《国家癌症研究所期刊》，由美国癌症学会的科学家，针对18万位50岁以上的女性进行分析调查，研究单位在9年期间进行3项调查，查看这些女性的体重是否有出现任何变化。

研究发现，这些中年以上的妇女只要减重，就能降低乳癌发生率，若能减轻2.1公斤到4.5公斤，可以降低19％，如能降低4.6到8.9公斤，乳癌发生率可降低25％，如果可以减重9公斤以上，乳癌发生率更可降低32％，不过减重之后，体重至少要维持5年不复胖。

肥胖和许多癌症有关

根据统计，英国和美国每8名女性就有1人会在一生中某个时间点罹患乳癌，由于过去的研究发现，肥胖与乳癌发生率以及结肠、直肠、子宫内膜、食道、肾脏和胰脏等长出肿瘤机率有明显相关。因此，美国癌症基金会进行这项调查，研究人员说，50岁以上的中年妇女，只要减重，就能降低乳癌发生率。

专家怎么说

高雄医学大学附设医院院长侯明锋说，减重对停经后妇女预防乳癌非常重要。这项研究以50岁以上女性为主要研究对象，是因为停经后卵巢不再有作用，而女性荷尔蒙来自于脂肪，但脂肪提供的是以E1荷尔蒙为主，E1虽然有女性荷尔蒙的作用，但却易诱导女性组织癌化，而停经前女性的荷尔蒙来自于卵巢，为动情素E2，脂肪组织合成的荷尔蒙极少，关联性较低。

但除了停经女性外，侯明锋提醒，包括手术切除卵巢的女性，都要控制体重，未停经但卵巢功能不正常的多囊性卵巢患者也要减重，才能预防乳癌。

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