疫苗副作用分3大类　中医教你用「吃」来缓解

【健康医疗网／编辑部整理】随着新冠疫苗开打第4剂，许多民众开始担心疫苗副作用而犹豫要不要打，但中医指出，施打疫苗仍是「利大于弊」的选择；若担心接种新冠疫苗后产生不适副作用，可透过中医调理体质及身体修护，比起西医治疗来说，不仅使用限制少，对身体副作用也比较小。以下整理出常见3类疫苗副作用，与相应的日常保养药方。

中国医药大学附设医院中医内科主治医师欧世宸表示，疫苗的原理是以自体病毒抗原来诱发免疫系统，在中医是人体正气抗邪的表现；当部分患者出现疫苗副作用，就等同于染疫轻症，就需依照各种症状对症下药，但不用担心会影响抗体的产生。

新冠疫苗后副作用主要可分为以下3类，并整理相应中药方，提供民众在看诊拿药、生活作息调理上的参考方向：

但欧世宸提醒，若出现少见的不良反应，如严重的过敏反应、出血症、心血管事件、神经病变等，则需特别警觉是否有危重症的可能性，应密切注意观察服药的后续反应，若有不适仍需尽快就医。

长新冠中医食疗法：熬汤、煮粥，茶饮皆可

此外，也有新冠确诊者在康复后仍持续长新冠症状，该如何用中医调理？中国医药大学附设医院中医部医师赖香君表示，新冠肺炎在中医是因为受到「疫戾」之气而发病，而长新冠则是因新冠肺炎急性感染后，人体的阴阳气血尚未完全恢复，而表现出各种虚劳的病征。常见症状及调理方式如下：

脾胃气虚型：疲倦、胃口不佳、腹胀、便稀软
建议处方为参苓白术散，亦可搭配黄耆、党参、山药、茯苓、芡实、白扁豆、莲子、薏苡仁等药材煮粥、熬汤，以配合食疗调理。

肺胃阴虚／气阴两虚型：疲倦、胸闷、口干、心悸、干咳
建议处方为沙参麦冬汤、生脉饮。亦可搭配红景天、西洋参、麦门冬、百合、银耳、桑葚等，以煮甜汤方式饮用，也兼夏天消暑。

肝郁气滞型：忧郁、焦虑、失眠、咽喉异物感
建议处方为加味逍遥散、柴胡加龙骨牡蛎汤。可搭配薰衣草、玫瑰、陈皮、佛手等冲泡茶饮，达养气安神的效果。

清气不升型：注意力不集中、脑雾、记忆衰退
建议处方为益气聪明汤、升阳益胃汤，佐以石菖蒲、地龙、蔓荆子等。可搭配黄耆、党参、天麻、肉苁蓉等药材，加入鸡汤炖煮或熬粥，皆具食疗功效。

关于确诊者最担心的新冠后遗症，包括：易喘易咳、后鼻咽部、咽喉有痰黏感等，赖香君建议可使用麦门冬汤、桔梗汤、栝蒌实等中药治疗；也能适当运用穴道按摩方式，或中医养生功法，帮助提升抵抗力，有效缓解新冠肺炎带来的不适症状。

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