晚上冷氣遙控「順手按1鍵」更好睡 台電:還能省電12%

這陣子氣溫明顯提升,冬天厚被應該都收起來換夏天涼被了吧?小編本身比較怕冷,晚上開窗通風加吹電扇就可以,不過也有朋友已經在開冷氣啦!一位網友睡前都會按下冷氣遙控器上的「舒眠功能」,但其實不確定舒眠的實際功效。台電對此說明,善用冷氣的舒眠功能不只會讓人睡

May 12, 2023
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這陣子氣溫明顯提升,冬天厚被應該都收起來換夏天涼被了吧?小編本身比較怕冷,晚上開窗通風加吹電扇就可以,不過也有朋友已經在開冷氣啦!一位網友睡前都會按下冷氣遙控器上的「舒眠功能」,但其實不確定舒眠的實際功效。台電對此說明,善用冷氣的舒眠功能不只會讓人睡得更好,還可以幫助省電呢!


示意圖翻攝自臉書《爆廢公社》。
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有網友在臉書社團《爆廢公社》表示自己其實不懂冷氣舒眠按鍵的效果,但睡前還是習慣按一下,「究竟遙控器上的舒眠模式跟一般定時吹冷氣是差在哪裡呢?」底下內行網友們回應:「先降溫讓你好入睡,然後慢慢升高到你調整的溫度」、「夏天都吹舒眠模式,溫度剛好又省電」、「舒眠超好用啊,你睡覺時溫度會提高,體感上還是舒適,因為你睡覺體溫會下降」。


示意圖非特定品牌,圖片來源/TEEPR 樂佩拍攝。
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關於冷氣舒眠功能,台電也曾在臉書粉絲專頁《台電電力粉絲團》解答:「睡覺時人體新陳代謝下降,同樣的冷氣溫度到半夜就會覺得冷。而冷氣的舒眠功能,就會在入睡後將溫度逐漸往上調1~2度,達到省電的效果也好眠」。睡前開舒眠不只可以避免半夜被冷醒,還有助於省電12%以上。

 

不過如果家裡冷氣沒有舒眠功能,台電也提供替代方案,可以先將變頻冷氣的溫度調高搭配電扇再去睡,或是「使用涼蓆、將冷氣設定定時+吹電風扇」。再來,若是發現冷氣常常不涼,那有可能是濾網太久沒洗導致冷房效果降低,台電指出:「2~3週清洗一次濾網也能年省約215元」。清水洗濾網後記得陰乾或輕輕擦乾即可,別拿去太陽下曝曬。

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下次開冷氣來試試看~

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參考資料:Facebook

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