小便还站着？泌尿医赞「男生坐着尿」5益处：不只预防乱喷

不少夫妻为了「上厕所」争执，由于女生几乎都是坐着如厕，男生多站着小便，所以会出现马桶坐垫谁掀谁放的问题，也有老婆很介意老公「洒出来」没擦干净。现在老婆有更科学的理由可以说服老公坐着上了。

示意图非当事人，翻摄自《生而为人》。

前台大泌尿总医师、现任泌尿科诊所院长高铭鸿日前在脸书粉丝专页分享5个「坐着小便对男性健康」的益处。高铭鸿医师说明健康的男生小解时或站或坐影响不大，但是排尿不顺的族群试着坐着上，可以「减少排尿困难、减少尿液残留、延缓膀胱老化」。若有摄护腺肥大问题，坐着上能「减少对括约肌的压力」，因此帮助排尿顺畅、提高效率，同时「减轻膀胱的工作负担，延缓老化的发展。」

示意图非当事人，翻摄自《大叔的爱》。

高医师解释坐着上也能「减少残尿量，有助于排空膀胱」，不只降低残尿对尿道感染的风险，也可以「预防尿液乱喷」。高医师补充站着上容易溅出来，「可能会喷到一公尺远的地面上」，这也是很多人苦恼的原因，坐着上对身体和卫生清洁都有益处。

示意图非当事人，翻摄自《大叔的爱》。

如果是年长的男性更适合坐着上厕所，「避免晕眩跌倒」，高医师指出：「夜尿或尿急时，膀胱压力突然降低，可能造成压力性晕厥，导致头晕跌倒的问题。」除了调整如厕习惯之外，有发现尿不干净或其他排尿困难的话，高医师建议男士们寻求专业医师协助解决问题。男生们平常会坐着尿吗？习惯站着的人会不会想试试坐下？