有时没睡饱或事情太多、太杂,都会让人头痛欲裂,这时除了吃止痛药,还有哪些办法呢?

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一名女网友日前在Threads发文表示,「天啊!可乐真的可以缓解头痛!我刚刚突然头爆痛,赶快找7-11买可口可乐喝下去直接复活。」

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贴文曝光后,许多人纷纷在留言区惊呼,「还有缓解胃胀气!之前胃超不舒服的、涨涨的,但打不出嗝,而且有点恶心想吐,后来看有人说可以喝可乐?!喝了半瓶后,开始打嗝排气,就没有不舒服了」、「我是宿醉喝可乐也有用」、「这是真的,有几次累到快睡着,赶快去买可乐喝个几口,精神都回来了」、「以前肚子痛,直接灌一瓶就好了」、「学生时期午睡起来,头痛也是一罐可乐下去,就可以专心上课」。

该贴文也钓出不少专家!家医师温梓言解释,可乐含有咖啡因,能促使扩张的脑血管收缩,并阻断「腺苷」作用,腺苷为参与疼痛传导的重要物质,所以咖啡因可增强止痛效果,其机制与市面上部分「加强锭止痛药」相似,「有时候头痛是因为低血糖,可乐的高浓度葡萄糖可以快速拉升血糖,缓解脑部的能量危机。」不过,温梓言医师提醒,若摄取过量咖啡因,可能引发「咖啡因反弹头痛」,反而成为头痛诱因。

至于中医师陈柏太则解释,从中医观点来看,咖啡因与糖分确实可能带来缓解效果,甜味在中医理论中有「缓急」作用,符合「肝苦急,急食甘以缓之」说法,透过适量甜食可放松情绪、改善压力型头痛,甘草、饴糖就是常见的甘味中药材。不过若摄取过多精致糖,易增加体内湿气,反而使头痛症状加重。

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而营养师林建辉更提到,网路流传「麦当劳大薯条配可乐」可缓解偏头痛,虽听来夸张,但并非全无根据,薯条中的盐分可补充电解质,可乐的咖啡因有助脑血管收缩,加上久违吃速食带来的心理满足感与放松效果,可能降低压力荷尔蒙「皮质醇」,让人感觉舒服一些。

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年已经过完了!大家纷纷北上,回到自己的工作岗位。那么,在老家的长辈是否会有点不习惯呢?要小心啊!一个人吃饭的他们,恐会影响到身体健康!

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竟然还有这招!
TEEPR 激辩擂台
你有没有过:为了让对方更爱自己,故意在对方面前表现出「我还有很多追求者」的假象?
参与人数:4,525
有过,适度的危机感能让对方更珍惜0%
没有,这是一种恶意的情感操弄0%
爱情是真诚的试炼:解析伴侣关系中的「假象」策略
在感情的世界里,为了让对方更爱自己,是否会故意展现「我还有很多追求者」的假象?这是一个引人深思的问题。一份最新的网路民调为我们提供了独特的视角,让我们得以一窥人们在爱情关系中,面对安全感与价值感时的复杂心境。
民调结果显示,绝大多数人选择「不同意」这种行为,倾向于追求真诚坦率的关系。然而,仍有近两成的人认为这种策略在某些情况下是可行的。
一、深入探讨「同意」者的内心世界与应对之道
对于那些认为可以透过制造假象来巩固感情的人,他们的动机与心态往往错综复杂,值得我们细致地理解。
可能的原因与深层动机:
- 缺乏安全感: 这常是核心原因。他们可能对这段关系或自己在伴侣心中的地位感到不安,深怕被取代或不被珍惜,试图透过制造「危机感」来维系关系。
- 渴望被重视与肯定: 或许他们感到自己在关系中不够受关注,或认为伴侣已将自己视为理所当然。假象的目的是为了重新唤起对方的关注,证明自身的魅力与价值。
- 关系测试: 有些人可能想观察伴侣的反应,借此确认对方是否真的在乎自己,是否会因此变得更积极或更投入。
- 权力动态: 试图在关系中取得主动权,让伴侣感觉需要付出更多才能留住自己。
- 不成熟的沟通模式: 这些人可能不擅长直接表达内心的需求、不满或不安,转而选择迂回且带有操纵性的策略。
- 过往伤害的影响: 过去在感情中的负面经验,可能使他们建立起一种防御机制,认为必须透过这种方式才能保护自己免受再次伤害。
潜在的风险与严重后果:
- 信任关系的崩解: 一旦假象被揭穿,伴侣的信任将遭受严重打击,关系的基石可能因此动摇。
- 加剧伴侣的不安全感: 对方可能会感到焦虑、嫉妒,甚至开始怀疑这段关系的真实性,对其心理健康造成负担。
- 导致关系疲惫: 这种操纵性的行为会让伴侣感到心力交瘁,觉得在关系中需要不断「竞争」或「证明自己」。
- 掩盖真实问题: 假象只是表面的策略,无法真正解决关系中潜在的沟通障碍、价值观差异或安全感匮乏等深层问题。
- 形成不健康的互动模式: 若此行为成为常态,关系将建立在虚假与猜疑之上,难以发展出真诚、稳固的连结。
编辑的真诚建议:
- 诚实面对内心需求: 深入探究自己为何需要透过这种方式来获取爱与关注。是缺乏自信?是感到不被重视?与自己坦诚对话是第一步。
- 学习真诚沟通: 鼓起勇气,直接、清晰且温和地向伴侣表达自己的感受与需求。例如,可以说:「我感觉你最近比较忙碌,有时候会觉得不被关注,这让我有些不安。」
- 建立内在安全感: 真正的安全感源于对自我价值的认可与肯定,而非仰赖外在追求者的数量。培养兴趣、持续成长,让自己成为一个独立且自信的人。
- 信任伴侣的爱: 试着相信对方的真心与付出,给予对方足够的信任和空间。真挚的爱不需要透过操纵来证明。
- 寻求专业协助: 如果内心的不安全感或沟通困境持续困扰,不妨考虑寻求心理咨询师的专业帮助,学习更健康的情感处理方式。
二、这份洞察对整体社群的启示
主流价值观的展现:
- 绝大多数人选择「不同意」这种行为,这是一个积极的信号。它明确指出在我们的社会价值观中,大众普遍认同感情应建立在真诚、信任与坦率的基础之上。
- 这也反映了人们对感情操纵行为的警惕与不认同,认为这种方式无益于关系的长远发展。
- 这个结果让我们对社会主流的感情观抱持乐观态度,相信大多数人仍追求健康、平等的伴侣关系。
潜在问题的警示:
- 尽管是少数,但仍有近两成的人同意这种做法。这提醒我们,社会中仍有一部分人可能在感情中挣扎于不安全感、沟通困境,甚至采取这种间接操纵的方式来维系或提升自己在关系中的地位。
- 这表明社会对于感情教育、心理健康支持与有效沟通技巧的推广仍有广泛需求。这些人可能需要更多的引导来学习如何建立健康、诚实的关系。
- 这也可能反映了现代社会中,个人对自身价值和魅力普遍存在的焦虑感,尤其在社群媒体上展现的「完美」形象,或许间接加剧了这种比较与竞争的心态。
三、放眼全球:文化与人性的共通性
要精确地将这份数据与其他国家进行比较,需要有相同或类似的、具代表性的跨国调查数据。然而,我们仍可从文化差异与人性的共通点进行推测。
文化差异的影响:
- 东方社会的内敛与间接性: 相较于一些西方文化,东方社会(包括台湾)在表达情感或需求时,可能更倾向于含蓄与间接。因此,透过制造假象来「暗示」伴侣,而非直接沟通,这种行为在某些情况下可能更容易发生。人们或许觉得直接表达会显得「太没有面子」或「太没有行情」。
- 面子文化: 「面子」在东方文化中扮演着重要角色。展现自己「受欢迎」或「有行情」可能是维持个人面子的一种方式,即便是在情感关系中。
普遍性的人性:
- 不安全感是普世现象: 渴望被爱、害怕失去、追求肯定等情感,是人类共通的心理需求。因此,无论身处何地,因为不安全感而采取某种形式的「测试」或「操纵」行为都可能存在。差异点或许在于行为的具体形式与社会接受的程度。
- 社群媒体的推波助澜: 在全球化的今天,社群媒体加剧了人们对自身吸引力与受欢迎程度的焦虑。当人们看到他人展示的光鲜生活和众多互动时,可能更容易被激发出「我也要证明自己有价值」的心态,无论国籍为何。
总体而言,这种因不安全感而产生、试图透过制造假象来巩固爱情的行为,在全球各地都可能以不同形式存在。然而,这份民调中,大多数人选择「不同意」,显示了社会主流价值观对真诚关系的肯定,这是一个健康的指标。同时,我们也应关注那近两成的「同意者」,这提醒我们需要持续推广健康的两性关系教育,帮助人们建立自信,学会以真诚和尊重的态度去爱与被爱。
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