天气变冷了大家应该都开始想吃火锅了吧？但日前根据《苹果日报》报导，卫福部国健署公布出了火锅料热量排行榜！就让我们来看一下火锅的热量到底有多少吧！人每天建议摄取的热量约1800大卡上下，但没想到这些普通的火锅料中，旁名第一的竟然是豆皮！20克的的豆皮就有快100的热量了…意思就是吃了200克的豆皮就有1000大卡，差不多是人每天一半以上的热量…
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国健署社区健康组组长林莉茹表示，吃到饱的火锅估计每人会摄取2500大卡，远超过每天1800大卡的需求。除了热量以外卫福部国健署也公布出了脂肪排名：
还有钠的含量排名，没想到鱼板怎么恐怖…
来源：Appledaily
这些还没有算到火锅时的沾酱还有饮品，实在是恐怖啊！难怪寒冷的冬天会让人变肉肉的…
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