現代人不論是起床、上班、上課、吃飯、運動、出去玩等，都是手機「不離人」，隨時都在看臉書或是IG等社群軟體。但近日有女網友在「Dcard」上發文說，自己是一名IG的重度成癮者，不論是吃飯、出去玩都會一直狂拍照跟發「限時動態」，分享身邊的一點一滴給朋友們，但後來由於自己追蹤的動態、直播變多了，他漸漸發現沒時間，一直要「看完自己朋友的限時還要看網美的限時」。
她開始注意到自己越來越沒有安全感，PO文沒有人點讚的話，會感到悲傷，時間也越來越少，自己開始熬夜，就為了看動態。但有一天她說「驚覺自己到底在幹嘛…然後我就關了它們！」在關掉臉書和IG後的第一個晚上，她表示這感覺應該就像戒毒一樣痛苦，感覺好像失去了生活重心，感到空虛。還好當時要期末考，可以把心思放到課業上。她漸漸的發現，她的記憶力越來越好，她說「考試就像頭腦裡面翻書一樣清晰，真的不騙人的驚訝！」
再來就是在「重度」使用時，她的人生好像被綁在手機的小框框中，現在她開始注意到周遭的事物，也發現搭捷運、公車時，大家都在滑手機，她反而開始看書、打工、追劇，回到手機之前的生活。在關閉臉書跟IG一個月後，她開始有新的目標，像是讀書、考托福、報名實習。最後有一天她發現自己的帳號其實沒有真的關閉，但那個頁面也失去原有的吸引力了，她說「一直以為關掉了會與外界斷了聯繫…沒關係，你不知道，就代表那不重要。」網友們看完也表示「一直看手機真的很難專心做事」、「我覺得我現在記憶力真的有變差」、「少滑手機時間會自然變多」、「最後一句很棒，你不知道，就代表那不重要。」等等。
來源：Dcard
不過只要適當的使用的話，應該也不會有太大的問題啦！不過還是想大家享受一下真正的人生吧！
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