想减肥的人喝冰水就完了！原来真的会变胖！

对于「喝冰水会胖」这个论点，很多人都认为只是一个网路上的假知识，不过，最近《早安健康》上的中医师陈俊如在访谈中，确切的证实，喝冰水真的会变胖！为什么温水和热水都不会，但冰水就会？很不合逻辑啊？其实很有逻辑的！

看看美国人就知道了，只爱喝冰水，全国民超过68.8%的人都已经算肥胖体态了。会胖就是因为，当喝下冰水时，它会让肠胃系统温度降低，导致蠕动速度变慢，而这样就会让新陈代谢大幅降低，导致身体燃烧的卡路里减少，最后导致…变胖！

来源：苹果日报 | 早安健康 | 陈俊如

那要喝什么样的水温比较好呢？最好是喝温水！当然除此之外，甜水就算喝温的也还是会胖喔！(废话) 所以说，现在你该知道的都知道了，如果还是胖胖当单身狗，就不关我们的事囉！