想減肥的人喝冰水就完了！原來真的會變胖！

對於「喝冰水會胖」這個論點，很多人都認為只是一個網路上的假知識，不過，最近《早安健康》上的中醫師陳俊如在訪談中，確切的證實，喝冰水真的會變胖！為什麼溫水和熱水都不會，但冰水就會？很不合邏輯啊？其實很有邏輯的！

看看美國人就知道了，只愛喝冰水，全國民超過68.8%的人都已經算肥胖體態了。會胖就是因為，當喝下冰水時，它會讓腸胃系統溫度降低，導致蠕動速度變慢，而這樣就會讓新陳代謝大幅降低，導致身體燃燒的卡路里減少，最後導致…變胖！

來源：蘋果日報 | 早安健康 | 陳俊如

那要喝什麼樣的水溫比較好呢？最好是喝溫水！當然除此之外，甜水就算喝溫的也還是會胖喔！(廢話) 所以說，現在你該知道的都知道了，如果還是胖胖當單身狗，就不關我們的事囉！

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