全世界最健康的人類來自哪裡？答案是原始部落提斯曼人 (Tsimane)！
根據美國一項刊登於《刺胳針》(The Lancet) 期刊上的最新研究，科學家已研究過的人群資料中，來自南美洲國家玻利維亞亞馬遜叢林、與世隔絕的提斯曼人，擁有世界上「最健康的動脈」，無論血壓、心率、膽固醇、血糖都遠低於歐美國家的平均。
有趣的是，80歲提斯曼老人的動脈健康程度與美國50多歲的中年人差不多，研究人員推斷此巨大差異來自現代生活與傳統原始部落生活的不同。
研究人員於2014至2015年期間，深入將近85個提斯曼村莊調查，為705位年齡介於40至94歲的當地人進行電腦斷層CT檢查，評估心血管狀況。
結果發現，85%的提斯曼人完全無罹患心臟病的風險；僅13%有低風險；且75歲以上的老人中，近65%毫無罹患無心臟病的可能。據悉，提斯曼人打獵時，經常一天外出長達8小時，或在原始森林裏奔走18公里。
「研究顯示，在所有已研究過的人群中，提斯曼部落的冠狀動脈硬化幾率最低。」新墨西哥大學人類學教授 Hillard Kaplan 表示：「提斯曼人的低飽和脂肪、富含纖維膳食、不抽煙、全天野外活動的生活方式，能夠預防心臟動脈硬化。」
據了解，提斯曼人近四分之三的食物以高纖維為主，如米飯、芭蕉、樹薯、玉米、堅果及水果等，動物肉類來源只占14%。
「我們相信這種生活方式，對於當代社會的久坐族有顯著幫助。」雖然現代人無法完全效仿提斯曼人的生活方式，但科學家認為，我們多少能參考他們的健康模式。
來源：Mirror
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