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以前常听说「早睡早起」的人比较聪明,因为精神好、体力好才可以更灵活的思考,但最近有一项「为什么夜猫子更聪明」的研究发现,晚睡觉的人可能比爱早起做事的人更聪明。而研究者还指出会使用闹钟里的「打盹」功能赖床的人,通常是更聪明的。 廣告1   这个研究的概念主

May 21, 2017
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以前常听说「早睡早起」的人比较聪明,因为精神好、体力好才可以更灵活的思考,但最近有一项「为什么夜猫子更聪明」的研究发现,晚睡觉的人可能比爱早起做事的人更聪明。而研究者还指出会使用闹钟里的「打盹」功能赖床的人,通常是更聪明的。

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这个研究的概念主要是基于,聪明的人可能会让自己变得更「进化」,首先这些人会改变自己的生活作息和睡眠模式,这意味着他们更有能力可以融入现代的生活。

 
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这份来自南安普顿大学的研究,在观察1,229人的睡眠模式和社会经济状况后,结果显示晚上11点之后睡觉的人,以及早上8点之后起床的人,赚了更多的钱,而且也很享受他们的快乐生活。

 
不过医生还是建议,每个人一天的睡眠时间约7至9个小时,才可以维持身体健康。

来源:UNILAD

不管早睡早起还是晚睡晚起,身体健康才是最重要的。

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