最近红遍国外网路的超人气食谱,莫过于这一颗颗有着超萌蓬松外表的「梦幻云蛋 」 (Cloud Egg)!云蛋如其名,是一颗像蓬松白云的蛋,不只非常上镜,热量也很低,仅有160卡路里。今天就来教大家制作方法!
首先,先把蛋白、蛋黄分开,打发蛋白,直到蛋白黏稠到不会掉落的程度,喜欢起司或培根的人可以趁现在加一点到蛋白中,接着在烤盘上堆成云堆的样子,入烤箱烤个5至7分钟。
之后再云堆中间放入蛋黄,再烤个几分钟即可。
烤过的蛋白外面有点酥脆,里面蓬松软绵,记得吃之前先拍个照炫耀一下!
教学影片:
订阅我们的Youtube,定时收到最有趣的影片!
来源:Mirror
周末在家试试吧!
(往下還有更多精彩文章!)