高处跌下其实不用死！坠落瞬间「2个简单救命关键」让你从死神手中捡回一命！

根据统计，坠亡是全世界仅次于车祸的第二高死因，世界各地超过42万人死于坠落，因此许多科学家研究，当不慎失足坠落，应采以什么样的姿势，来保护自己，将伤害降到最低。首先，最重要的就是保护你的「头部」！加拿大西蒙菲莎大学 (Simon Fraser University) 罗宾维奇

June 10, 2017

編輯：野甜妹

靠文字維生的吃貨妹紙，寫寫新奇美食，溫馨日常，奇人軼事。睡前喜歡看食譜和做菜影片來虐自己

根据统计，坠亡是全世界仅次于车祸的第二高死因，世界各地超过42万人死于坠落，因此许多科学家研究，当不慎失足坠落，应采以什么样的姿势，来保护自己，将伤害降到最低。

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首先，最重要的就是保护你的「头部」！加拿大西蒙菲莎大学 (Simon Fraser University) 罗宾维奇教授 (Steve Robinovitch) 研究发现，37%老人坠落时会伤及头部，尤其是往前坠落时。

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保护自己的第二关键，便是在摔落、快碰触到地面的那瞬间「翻滚」！当你摔落时，千万不要直挺挺地往前或往后坠，而是要「翻滚身体」，为的是让臀部、腿部等肉比较多的地方，分散撞击力道，而非让内脏等重要器官直接撞击地面。

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当然坠落的时间急速又短，许多人根本来不及记得要翻身，因此芝加哥舞台武术指导教练柯伊尔 (Chuck Coyle) 建议，可以把身体重量压在小腿、大腿、臀部上等下半身处，接着在快撞到地面的时候，把身子往左或往右压，便能翻滚身体。

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他说，年轻人往后坠地时，因为把手张开想要撑在地面，而导致手腕骨折，老年人则是因为反应不够快，手来不及伸出来，导致骨盆破裂；当然你宁愿断手腕，也不要伤到骨盆；但「翻滚身体」的做法，多少还是能降低冲击力道。

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来源：DailyMail

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