最爱的阿姨因肥胖过世，心碎的她下决心「大减60公斤」变模特儿身材超正辣妹！

新加坡28岁女子林仪萍有肥胖问题，当她还只是国小时，已经有80多公斤。 2014年，由于没有运动和暴饮暴食，她的体重曾一度高达140公斤。同年，她最心爱的阿姨因肥胖带来的健康问题离世，这不但让她非常心碎，也使她下定决心努力减肥。廣告1 在失去阿姨的伤痛中，她

July 11, 2017

編輯：宅女貞德

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新加坡28岁女子林仪萍有肥胖问题，当她还只是国小时，已经有80多公斤。

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2014年，由于没有运动和暴饮暴食，她的体重曾一度高达140公斤。同年，她最心爱的阿姨因肥胖带来的健康问题离世，这不但让她非常心碎，也使她下定决心努力减肥。

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在失去阿姨的伤痛中，她花了3年时间，减了60公斤。现在，身高180公分的她，体重只有80公斤左右。

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「阿姨有200多公斤，连上下床都有困难，过世时只有50多岁，我开始意识到，我不想这样子过生活。」她说。「我的阿姨一生都在努力减肥，她也会提醒我。当她过世时，我知道我一定要做些什么，她不会想看到我一直不健康。」

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她开始每天踩自行车30分钟，并进行游泳、跑步和高强度锻炼。

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她也努力控制饮食，计算热量摄取，采取生酮饮食 (高脂肪、适量蛋白质和低碳水化合物) 减肥。

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为了解决因减肥而导致的松弛皮肤，她使用了有机磨砂，甚至开网店出售给其他有需要的人。

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现在，她的目标是减至75公斤，相信她很快就能做到了！

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来源：Nextshark

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