1. 没有什么能让你开心。
你曾经喜欢的兴趣再也不能让你开心，你不能解释当中的原因，没有什么东西能够满足你。
2. 你把培养新的兴趣当成一种适应方式。
忧郁症不一定代表你不希望做任何事。有些隐藏式忧郁症患者会改变他们的生活模式，意图借此抑制忧郁情绪。
3. 你的睡眠和进食习惯出现巨变。
譬如说，即使很累但无法入睡，突然没有食欲或大吃大喝。
4. 你害怕吓走所爱的人。
你害怕患忧郁症的自己会成为对方的负担。
5. 你假装快乐。
不少忧郁症患者会为自己的病症感到羞耻，并设法去控制它。因此很多时候，患者会故意表现出很开心的样子。
6. 你常常想到死亡。
你觉得生命痛苦也没有目的，想过以自杀终结激烈的悲伤。如果你有这样的感觉，请找你信任的对象倾诉，让对方帮助你渡过困境。
7. 你喜欢表达你的创意。
许多患者总是想尽力解决自己的忧郁症，当中不少会选择表达自己的创造力。有研究曾指出，很多忧郁症患者都是音乐家、艺术家和作家。
8. 你为自己的危害健康行为找借口。
你总是会为自残或暴哭找借口，你为此说谎，不想其他人知道你内心的状况。
9. 你觉得一切都不受控制。
你觉得完全无助，认为忧郁症主宰了你的情绪和一切。
10. 你对在痛苦中的人很有同理心。
你曾接触过患忧郁症的人，因此当你自己经历忧郁时，你不想有同样的绝望感受，你会尽力让自己坚强起来。
11. 你追求完美。
你不想被认为是弱者，所以你的目标是在生活各个方面都做到最好。
12. 你的人际关系出现巨变。
你不再热衷于跟朋友或家人一起玩乐，你总是想独自一人。
参考资料：Viralthread
TEEPR小编：如果你有以上这些症状的话，可以找信任的人或心理医生求助喔！
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