想穿好看的衣服…73KG小胖妹靠「4招甩蝴蝶袖+6大瘦身撇步」狠甩20KG！「现在模样超美」女人决心不能小看！

俗话说「世界上没有丑女人，只有懒女人」，就有网友冲著这句话，狠甩20公斤，一路从73公斤瘦到52公斤，还大方地告诉大家怎么瘦的！

身高165.5公分的女网友，吃东西毫不节制，加上同侪都说「肉软软的好好捏」，让她也这样觉得有肉很可爱，直到有一天想买一件超好看的衣服，才让她决心痛甩这身肉！

网友因为过于丰腴，没办法想穿什么就穿什么，因此让她下定决心「瘦身」，而且还研发甩掉蝴蝶袖的4招，并表示就是这4招让她瘦的更匀称。

  

此外，网友也大方透露她健康瘦身的6大原则：1.吃饱后不坐下，站着或散步30分钟才能坐下；2.中午吃饱，绝不喝饮料；3. 早睡早起，9点前吃完早餐，但是「不可以吃炸物、也不能喝饮料」；4. 8点以前吃完晚餐、杜绝淀粉，只能吃用水烫过的清淡食物；5.晚餐后30分钟，开始运动：6.多喝水、不吃冰的东西。

于是网友秉持这6大原则、4种手部运动，以及以「流汗」为目的运动后，果真惊奇的瘦了20公斤，成为大美人，不仅身形大幅缩小，消瘦后五官也变得更立体。

这减肥前后对比照，不说还真的看不出来是同一个人，而目前网友仍注重饮食，体重维持在56公斤，至于减肥后的肥胖纹，网友表示要勤劳的擦乳液，才不会让肥胖纹夸张到吓人。

就来看看其他网友自认最好的减肥方法：

参考资料：脸书

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