最近仙女咪隔壁的「乱世美男」正在跟水姑娘积极减肥，当然没有什么诱饵干嘛减肥？所以说这可是要赌上一些身家的这样才会有动力，但有时候难免还是会克制不了一些美食诱惑，好比说油炸物、咸酥鸡啊！想想炸鸡那个金黄酥脆的皮，弹牙的鸡肉真的是很完美，但其实明明知道自己不可以吃下这样罪恶的东西，但却还是不免的想要偷偷解禁一下。
美国南佛罗里达大学(University of South Florida)的一项研究就有提到，如果你真的超想吃高热量的东西，可以好好的闻香「2分钟」这样就可以减低进食欲望，而这种主要的原因呢就是因为你的大脑会被欺骗，然后告诉自己「你已经吃饱囉～」因为其实大家知道，一开始闻到美食的香味都会很难忍耐，但其实你只要再忍一下，大脑就会得到香气的满足，等同你就是已经真的吃下去的感觉，可以说服自己「下次吧！」
研究员Dipayan Biswas提到，「环境的气味可以控制你的食欲、嗅觉感官刺激也可以影响人们选择食物的欲望。」所以会比自己在那边对空气喊话「我要减肥！」来的有用！甚至有学校实验显示，小朋友只要长时间闻到披萨的味道，选择垃圾食物得机率就会降低21％
也就是说这是一种「闻到你饱、闻到你吐的概念」，怎么样有没有考虑下班去买整桶炸鸡回家闻？如果可以闻越久越饱那就不要吝啬的闻吧！看看现在乱世美男，为了减肥吃了一堆坚果真的好痛苦呢！
TEEPR仙女咪：笑了！
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