27歲網紅家中猝逝！狂訓練「每天僅睡3小時」

保持運動習慣有益身心，但也要隨時視自身健康狀況調整，過猶不及。愛爾蘭健身網紅斯科特‧穆雷 (Scott Murray) 在YouTube上擁有超過4.8萬訂閱，2月23日卻被發現於家中猝逝得年27歲，來自世界各地的粉絲在網路上表示哀悼。

翻攝自Twitter。

根據《太陽報》報導，穆雷於上個月23日在家中準備晚餐時猝.逝，他的喪禮於3月2日在都柏林的教堂中舉行。穆雷出生在義大利，長大後才回到愛爾蘭念大學。學生時期的穆雷擅長打高爾夫球，也擔任過游泳比賽代表。他畢業於都柏林大學健康與運動科學學系，後來更取得營養學碩士學位。

翻攝自Instagram (@its_scottmurray) ，下同。

外媒指出，穆雷從13歲開始踏上健身之路，他原本是個胖胖的小男孩，透過健身和調整飲食練成超壯鮮肉，健身影片也因此激勵許多有相同困擾的粉絲們。

家人證實穆雷死.於心臟衰竭，這個突如其來的死.訊也引起外界討論。由於穆雷長期控制體脂率維持在5％，還會天天消耗約5500卡路里的熱量，就算運動到顫抖也不曾停止操練。全年無休的訓練和每天僅3、4小時的睡眠時間讓人推測穆雷的心臟可能因此不堪負荷。

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