27岁网红家中猝逝！狂训练「每天仅睡3小时」

保持运动习惯有益身心，但也要随时视自身健康状况调整，过犹不及。爱尔兰健身网红斯科特‧穆雷 (Scott Murray) 在YouTube上拥有超过4.8万订阅，2月23日却被发现于家中猝逝得年27岁，来自世界各地的粉丝在网路上表示哀悼。

翻摄自Twitter。

根据《太阳报》报导，穆雷于上个月23日在家中准备晚餐时猝.逝，他的丧礼于3月2日在都柏林的教堂中举行。穆雷出生在义大利，长大后才回到爱尔兰念大学。学生时期的穆雷擅长打高尔夫球，也担任过游泳比赛代表。他毕业于都柏林大学健康与运动科学学系，后来更取得营养学硕士学位。

翻摄自Instagram (@its_scottmurray) ，下同。

外媒指出，穆雷从13岁开始踏上健身之路，他原本是个胖胖的小男孩，透过健身和调整饮食练成超壮鲜肉，健身影片也因此激励许多有相同困扰的粉丝们。

家人证实穆雷死.于心脏衰竭，这个突如其来的死.讯也引起外界讨论。由于穆雷长期控制体脂率维持在5％，还会天天消耗约5500卡路里的热量，就算运动到颤抖也不曾停止操练。全年无休的训练和每天仅3、4小时的睡眠时间让人推测穆雷的心脏可能因此不堪负荷。

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