疫情+战情紧绷 「广泛性焦虑症」患者大爆发

新冠肺炎疫情延燒兩年多,民眾除了生活型態改變,衍生的精神健康問題也逐漸浮現。根據健保署統計,110年求診精神科人數已突破130萬人,相較前一年成長3.2%,其中,「廣泛性焦慮症」更位居精神疾病第三名,身心診所醫師表示,除了疫情對民眾的經濟、休閒活動及人際關係影

August 22, 2022
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【健康医疗网/记者林怡亭报导】新冠肺炎疫情延烧两年多,民众除了生活型态改变,衍生的精神健康问题也逐渐浮现。根据健保署统计,110年求诊精神科人数已突破130万人,相较前一年成长3.2%,其中,「广泛性焦虑症」更位居精神疾病第三名,身心诊所医师表示,除了疫情对民众的经济、休闲活动及人际关系影响巨大,最近两岸军事对峙情势升高,更加速许多人对未来充满不确定感,导致身心健康受到威胁,临床观察罹患「广泛性焦虑症」患者增加两成左右。

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家庭事业双夹击 「广泛性焦虑症」害她情绪崩溃!

今年四十六岁的芸姐(化名)是名银行高管,生性追求完美性格,对工作及生活战战兢兢,面对业绩目标承担不少压力。去年高龄生下孩子,为了有稳定的经济收入,开始边工作边带小孩,在事业、家庭两头烧的情况下,身心承受庞大压力,加上看到全球疫情持续起伏不定,担心台湾又会因疫情再起影响工作,最近经常出现失眠、头晕头痛及肩颈僵硬问题,甚至会有胸闷、心跳加速状况,经家人陪同求助身心诊所,并接受自律神经检查,发现交感神经过盛,心脏弹性老化程度达75岁,抗压指数也比正常人低,经确诊为「广泛性焦虑症」,经过三个月药物及心理治疗后,症状获得大幅改善。

 

压力持续累积未缓解 易自律神经失调上身!

开业身心诊所院长杨聪财医师表示,疫情及战情紧绷确实对国人身心健康造成重大影响,平时累积的压力若无法适当纾解,容易使压力激素升高,并在体内造成焦虑负面情绪,就像很多颗「压力石」挤压在脑袋里,最后引发「广泛性焦虑症」。

杨聪财医师说明,「广泛性焦虑症」很容易并发自律神经失调,自律神经是由大脑发出连结身体内脏器官及腺体分泌的神经系统,交感神经就像人体加油器,可以让心跳加速、呼吸加快及活化肌肉张力;而副交感神经就像人体的煞车器,让心跳变慢、呼吸平稳及肌肉放松等。当自律神经失调时,患者容易出现注意力不集中、容易疲劳、烦躁易怒、生闷气、紧张及睡眠障碍等症状,且症状会持续长达半年以上,广泛性焦虑症的发生率大约每10到20人会有1位,且女性发生率是男性的2倍,盛行率约为3~4%,其中女性患者是男性的两倍。

 

自律神经检测仪 量身打造精准用药治疗

杨聪财医师表示,针对广泛性焦虑症合并自律神经失调的评估,可透过「自律神经测量仪」来检测,观察身体的交感神经及副交感神经的活性变化,搭配心跳变异(HRV)的频谱分析结果,评估交感及副交感神经的相互协调状况、心脏弹性老化程度及抗压指数,经综合评估参数,可协助医师进一步拟定适合的治疗用药,量身打造个人化的精准医疗,提高患者治疗效果。

杨聪财医师指出,让患者恢复生活常轨是改善「广泛性焦虑症」的重要指标,除了建议透过运动及腹式呼吸来放松自律神经外,也建议补充GABA、色胺酸或鱼油等稳定情绪的营养素,后续再透过认知行为治疗及药物,帮助患者远离广泛性焦虑症的困扰。若察觉自己或他人出现身心不适症状时,也应及早寻求专业医师协助,避免造成更严重的身心疾病。

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