小心「每天都在中毒」！医师警示「生活5毒」：洗衣精1成分残留恐致癌

没抽菸喝酒还会得肺腺癌？一睡觉就鼻塞严重？饮食正常却一直贫血？一开车就眼睛红、头晕？洗完衣服就恶心想吐？你是否常有这些疑惑呢？明明没做什么，却感到身体不适，但一直找不出原因。小心囉！这有可能是慢性中毒。

肾脏科医师洪永祥在脸书写下，急性中毒症状最为凶猛，诊断容易，但恐怖的是，我们在不知不觉中慢性中毒，往往是无自觉的错误习惯导致，年轻时肝肾功能排毒强，症状不明显，但经年累月地累积毒素，轻者伤肝、伤肾、伤心、伤大脑、伤骨髓、伤免疫，严重者癌症就来报到。对此，洪永祥列出5大生活中常见的慢性中毒。

第1毒为「吸入毒」：二手烟、三手烟、厨房油烟、烧金纸、汽车香水、卧室香氛、煮沸的开水蒸气、电子烟、传统蚊香电蚊香、装潢的甲醛等。若爱家人的话，就请立刻戒烟；厨房油烟恐是家庭主妇肺腺癌的主因，煮热开水要注意水蒸气的三卤甲烷，煮开水要先过滤，若自来水没有事先过滤，烧开水煮沸后，建议打开抽油烟机，且开盖再多煮2分钟，水有先过滤过的话，直接煮沸就好以及尽量使用蚊帐，不要使用任何传统或是电子蚊香。

第2毒为「霉菌毒」：浴厕霉斑、宠物皮屑霉菌、香港脚的袜子、潮湿劣质咖啡豆、开封很久的坚果花生、霉斑的枕头被单床套与床垫。宠物有皮屑霉菌务必请兽医彻底治疗，避免跟免疫力差的家人接触；家人有香港脚的话，袜子要分开洗、指甲剪务必分开使用，并寻求医师彻底治疗；再来，不要喝有裂豆坏豆的咖啡。

第3毒为「清洁化学毒」：洗衣精、洗衣香氛球、洗碗剂、化学海绵、浴厕芳香剂、漂白水、除霉剂。洗衣晒衣服或清洁浴室时，要注意环境通风，且要戴口罩，晒衣服把电扇开到弱风来助干，以及晒衣服的间距要维持10公分以上，最好使用天然肥皂或简单天然清洁剂。百灭宁是杀虫剂，如果杀尘蹒洗衣精含百灭宁易残留在衣服上，不但皮肤敏感者接触后恐有过敏反应如红疹等，长期接触的儿童也可能注意力不集中，而长期接触百灭宁则恐造成肺癌、肝癌。科技海绵若长期用来刷洗碗盘、锅具和蔬果，有机会将三聚氰胺吃下肚；再来，不能使用温水刷洗，否则易溶出海绵中的有毒物质。

第4毒为「加热与容器毒」：塑胶袋装热汤、使用不对的微波容器、烧烤油炸食物到焦黑等都有机会为健康带来风险。使用塑胶袋或不合格的容器装热食或微波食品，这些容器通常是由甲醛和三聚氰胺等原料制成的塑胶制品。当使用这类塑胶容器来盛装食物时，存在一定的风险，可能会释放出塑化剂，从而对生殖系统造成损害，甚至可能增加罹患癌症的风险。此外，过度烤焦食物也可能产生丙烯酰胺、异环胺、多环芳香烃等致癌物质。民众记得要使用不锈钢、陶瓷玻璃等来装热食，微波食物时，一定要使用专用的微波容器，若食物烤焦，就不要再吃进肚子。

第5毒为「经皮毒」：洗发精、乳液、面膜、保养品、化妆品、酸痛贴布药膏、提神精油、发胶、染发剂。以上东西跟皮肤接触时间越长的要越小心，比如：洗面乳、洗发乳可能很快就会冲掉，但乳液、面膜、化妆品、染发剂、提神精油、酸痛药膏、贴布等，接触时间就会非常长，记得多使用天然成分，而非化学成分。

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大肠癌是近年来国人最容易罹患的癌症之一，毕竟现代美食太多元，业者为了追求美味，添加了一堆化学药剂，消费者雾煞煞，全部吃下肚，身体就出状况了！肾脏科医师洪永祥在节目《健康好生活》中表示，有名65岁的妇女，被检查出大肠癌，因为不喜欢吃蔬果，所以自己想了其他办法，果然奏效，让女病患重拾健康。

洪永祥回忆，女病患长期有三高及便秘困扰，又出现粪便稀疏、里急后重的状况，就医时发现，粪便有带血，进一步检查后，确认为大肠癌。由于女病患不喜欢吃蔬果，所以洪永祥建议，饭后甜点可以改吃……【更多内容请见下方延伸阅读】